С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни. разбрах

Изпрати на приятелзатвори

Хранете се на тъмно, за да отслабнете

Промени размера на текста Изпрати на приятел Принтирай

Хранете се на тъмно, за да отслабнетеВечерята на приглушена светлина намалява количеството на калории, които изяждате, показва ново изследване на учени от Университета на Корнуол.

Тези, които ядат на мека светлина или на свещи консумират средно със 175 калории по-малко. Това е лесен начин да свалите средно четири килограма до новогодишните празници.

Освен това, ако искате да пиете по-малко алкохол или газирани напитки, пийте направо от бутилката. Изследвания показват, че когато отпивате от чаша, консумираното количество на питието е по-голямо.

Не на последно място е важността на съня. Учените многократно са доказвали, че хората, които спят по-малко от 6,5 часа трупат повече килограми и консумират на ден с 500 калории повече. /БГНЕС

Промени размера на текста Изпрати на приятел Принтирай

Коментари

Коментари за “Хранете се на тъмно, за да отслабнете”
Няма добавени коментари към тази статия
Добави коментар

Четете още от "Любопитно"

Яйцата на закуска намаляват апетита през деня

Яйцата на закуска намаляват апетита през деня

Сутрешният прием на протеини е от решаващо значение за това дали ще се...

По езика се разкриват 14 заболявания

Eзикът разкрива 14 заболявания

В езика на човека са закодирани симптоми на кашлица, висока температура,...

Зимата състарява женските очи с близо пет години

Зимата състарява женските очи с близо пет години

Зимата състарява женските очи точно с четири години и осем месеца...

Кафе с масло дава повече енергия

Кафе с масло дава повече енергия

Нова лудост измислиха пиячите на кафе, които вече прибавят към сутрешната доза...


ОвенОвен

ТелецТелец

БлизнациБлизнаци

РакРак

ЛъвЛъв

ДеваДева

ВезниВезни

СкорпионСкорпион

СтрелецСтрелец

КозирогКозирог

ВодолейВодолей

РибиРиби